A massagem de relaxamento é suave e utiliza apenas as mãos. Através de movimentos ritmados e contínuos que percorrem todo o corpo, permite libertar oxitocina, hormona que combate a tensão muscular, diminui o stress, ajuda ao bom funcionamento do intestino e diminui a pressão arterial.

Os movimentos utilizados durante a sessão podem variar. A/O massagista pode optar pelo amassamento, o deslizamento de uma ou ambas as mãos, o rolamento e/ou a percussão.

A massagem de relaxamento tem diversos benefícios para o corpo e mente, designadamente:

• Combate o stress;
• Reduz a ansiedade;
• Hidrata a pele;
• Estimula a circulação sanguínea e linfática;
• Elimina toxinas;
• Reduz a tensão e dor muscular.

Qualquer pessoa pode beneficiar de uma massagem de relaxamento para aliviar a tensão do corpo e mente.
Mas estas são especialmente benéficas nos seguintes casos:

• Cansaço ou esgotamento físico;
• Stress e ansiedade;
• Enxaquecas;
• Metabolismo lento;
• Problemas emocionais;
• Artroses;
• Dores nas costas;
• Problemas de sono